Nekad mi znaju reći da je izbjegavanje dubokog rada na traumi otpor, bijeg i slično, ali snažno vjerujem da je kod teških situacija na početku potrebno iscjeljivati samo dok sve to ne možemo nositi, a tada stati i pustiti na miru. Ne može se uvijek i sve dovršiti odmah. Nije potrebno trošiti više vremena i energije nego što je nužno. Treba nam vremena i energije i za život. Običan, normalni život. Ako život ne njegujemo, postat će nam normalno da se bavimo povredama i bivamo stalno u njima uronjeni. To treba koliko treba, ali ne smije postati smisao života.
I naši programi su posloženi tako da slijede taj tijek:
Jednom sam bila donijela odluku da stanem s radom na jednoj svojoj povredi. Bilo je prebolno za moj tadašnji kapacitet. Iako mi je terapeutkinja to zamjerila, drago mi je da sam poslušala kolegicu i svoj unutarnji glas. Da sam nastavila, postalo bi to smislom života, preuzelo bi me. Stavila sam na čekanje. Rekli su mi da se zavaravam. To mi je bila jedna od najboljih odluka.
“Kad bude vrijeme, bavit ću se time.”
Tako se i dogodilo. Kad je došlo vrijeme, posvetila sam se tome, prošla kroz to na puno lakši način i sad je to dovoljno dobro riješeno. Nije kao da nije postojalo, ali nije više bitno. Ta je povreda dobila svoje mjesto, u miru sam s tim. Mogla bih čak reći da se spontano dogodio oprost. Moja unutarnja mudrost me dobro vodila.
Možda ćemo se na neke teme kroz život više puta vraćati, bude li trebalo. Možda nećemo. Kod nekih teško rješivih stvari mudro je izbjegavati okidače. Čemu razdirati sistem pa ga opet krpati? Zaobiđi i plivaj dalje. Baviti se treba onime što nam ne da živjeti, što nam ne da mira. Ostalo je u redu.
Svako vrijeme ima svoje specifičnosti, okus, atmosferu, također izazove i zadatke.
Specifičnost ovog vremena je dojam da se sve prebrzo mijenja, da se ne stižemo prilagoditi pa su mnogi ljudi zabrinuti,...
Sviđa mi se što se u zadnje vrijeme ipak shvaća da je tijelo u terapiji nezaobilazno te da ono ima svoju veeeeliku ulogu u nastajanju, u nošenju te u iscjeljenju...
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
PRAKTIČNO
Da bismo se osjećali sigurno, trebamo imati osjećaj da barem nešto možemo kontrolirati. Što možemo kontrolirati u ovoj situaciji?
1. Kontroliramo vanjsku situaciju (vani, u društvu)
Time što svojom disciplinom i...
Mršavljenje je velika tema o kojoj svi imaju mišljenje, jednako kao o nogometu, ekonomiji i vođenju države. Svi smo pametni i načitani, ponešto smo proživjeli, a poznajemo i tuđe priče. Kao...
JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIxNjYlMjIlMjBzY3JvbGxpbmclM0QlMjJubyUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIybm8lMjIlMjBhbGxvdyUzRCUyMmF1dG9wbGF5JTIyJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3LnNvdW5kY2xvdWQuY29tJTJGcGxheWVyJTJGJTNGdXJsJTNEaHR0cHMlMjUzQSUyRiUyRmFwaS5zb3VuZGNsb3VkLmNvbSUyRnRyYWNrcyUyRjE0MjE0NzYzMjclMjZjb2xvciUzRCUyNTIzYWQ1Njc1JTI2YXV0b19wbGF5JTNEZmFsc2UlMjZoaWRlX3JlbGF0ZWQlM0RmYWxzZSUyNnNob3dfY29tbWVudHMlM0R0cnVlJTI2c2hvd191c2VyJTNEdHJ1ZSUyNnNob3dfcmVwb3N0cyUzRGZhbHNlJTI2c2hvd190ZWFzZXIlM0R0cnVlJTIyJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNFJTNDZGl2JTIwc3R5bGUlM0QlMjJmb250LXNpemUlM0ElMjAxMHB4JTNCJTIwY29sb3IlM0ElMjAlMjNjY2NjY2MlM0JsaW5lLWJyZWFrJTNBJTIwYW55d2hlcmUlM0J3b3JkLWJyZWFrJTNBJTIwbm9ybWFsJTNCb3ZlcmZsb3clM0ElMjBoaWRkZW4lM0J3aGl0ZS1zcGFjZSUzQSUyMG5vd3JhcCUzQnRleHQtb3ZlcmZsb3clM0ElMjBlbGxpcHNpcyUzQiUyMGZvbnQtZmFtaWx5JTNBJTIwSW50ZXJzdGF0ZSUyQ0x1Y2lkYSUyMEdyYW5kZSUyQ0x1Y2lkYSUyMFNhbnMlMjBVbmljb2RlJTJDTHVjaWRhJTIwU2FucyUyQ0dhcnVkYSUyQ1ZlcmRhbmElMkNUYWhvbWElMkNzYW5zLXNlcmlmJTNCZm9udC13ZWlnaHQlM0ElMjAxMDAlM0IlMjIlM0UlM0NhJTIwaHJlZiUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGc291bmRjbG91ZC5jb20lMkZuYWRqYS1za2F6bGljJTIyJTIwdGl0bGUlM0QlMjJOYWRqYSUyMFNrYXpsaSVDNCU4NyUyMiUyMHRhcmdldCUzRCUyMl9ibGFuayUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjNjY2NjY2MlM0IlMjB0ZXh0LWRlY29yYXRpb24lM0ElMjBub25lJTNCJTIyJTNFTmFkamElMjBTa2F6bGklQzQlODclM0MlMkZhJTNFJTIwJUMyJUI3JTIwJTNDYSUyMGhyZWYlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnNvdW5kY2xvdWQuY29tJTJGbmFkamEtc2themxpYyUyRm9zb2JuaS1yYXp2b2otMDEtcy10by1taS1qZSUyMiUyMHRpdGxlJTNEJTIyUyVDQyU4Q3RvJTIwbWklMjBqZSUyMiUyMHRhcmdldCUzRCUyMl9ibGFuayUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyY29sb3IlM0ElMjAlMjNjY2NjY2MlM0IlMjB0ZXh0LWRlY29yYXRpb24lM0ElMjBub25lJTNCJTIyJTNFUyVDQyU4Q3RvJTIwbWklMjBqZSUzQyUyRmElM0UlM0MlMkZkaXYlM0UlMEE=
SMRZNUTOST - PRAZNINA - RAZDRAŽENOST - NEŽIVOT
ili
SIGURNOST - SAMOREGULACIJA - UŽITAK - ŽIVOT
Jedna od riječi koju nitko ne voli čuti i većinom je povezujemo s velikim događajima i tragedijama je...
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
Dopustiti.
Dopustiti da može i drugačije.
Dopustiti da u moj svijet uđe novo.
Dopustiti da staro dobije manji značaj.
Dopustiti da rane dobiju svoje mjesto. Da ne zvjeraju uokolo kao poludjeli šišmiši.
Dopustiti vidjeti kako...
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Sažetak misli bi bio: Ukoliko smo imali sreću pa smo živjeli dosadašnji život podržani mnogim resursima (osobnom moći, podrškom obitelji, materijalnim blagostanjem i slično) važno je znati i prihvatiti da postoje...
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
Neki su nam slojevi jako bolni i da je partner barem znao, možda bi sve bilo drugačije. Ali ljudi ne idu na terapije ... šteta. Prije tridesetak godina su nam...
Dodaj u omiljeni sadržaj
