Razvodi/prekidi

Kako preboljeti razvod, izgraditi novi život i novu Ja

Vrijeme čitanja: 4 min

 

Preboljeti razvod je samo jedan od zadataka kojim se treba baviti prije, za vrijeme i nakon
prekida, ako želimo živjeti novi život punim plućima. Razvod braka ili prekid veze izazivaju promjene u većini područja našeg života. To se na prvi pogled ne bi reklo. Većina ljudi bi savjetovala: “Sve je to jednostavno. Ostavi to iza sebe, idi dalje. Oprosti i zaboravi.“

Oni koji se razvode ili prekidaju vezu jako dobro osjećaju da je to načelno ispravno, ali je izvedba zahtjevna. Osjećaju se više ili manje zbunjeno, sve je kao zamršeno. Neki kroz to prolaze lakše, a nekima se čini kao da im se ruši svijet. To ovisi o resursima svake osobe, o snazi unutarnje strukture, o sredini u kojoj živi, o duljini veze, o prethodnim iskustvima i količini iluzija. Što je iluzija i samozavaravanja bilo više, to prekid više boli.
To je razdoblje vrlo zahtjevno, jer se istovremeno događaju mnogi procesi. Rastakanje starog i stvaranje novog.

 

Rastakanje starog

Rastakanje starog je teško, jer se osim prekida s partnerom događa osvještavanje na mnogim razinama. Ako nemate sličnih iskustava prekida ili ste dugo bili u tom odnosu, možda ste bili upali u iluziju svoga svijeta koji nema mnogo veze sa stvarnim vanjskim svijetom. Tu vam iluziju razbijaju novi neočekivani bolni odnosi koji dodatno otežavaju cijelu situaciju:

grubost ili nekorektnost partnera u procesu prekida (laži, varanja, manipulacije, igre)
– iznenađujuća brutalna reakcija zajednice, vaše obitelji, njegove obitelji, prijatelja:
etiketiranje, osuđivanje, naslađivanje
moguće izbacivanje iz obiteljskog i drugih sistema
gubitak mnogih ljudi koji vjeruju da moraju odabrati stranu ili ste s njima bili u odnosu
iz uloge, a ne po svojoj volji
neprikladni odnosi prema djeci

Osim odnosa, mijenja se financijska i imovinska situacija, upravljanje vremenom, možda se selite u novi dio grada ili drugi grad.
Ako niste svjesno željeli prekid, nakon njega se često pitate što je s vašim viđenjem svijeta pogrešno, preispitujete svoj sustav vrijednosti. Pitate se što je od toga vaše, a što nametnuto.
Tko sam bila ja? Čiji sam život živjela? Tko sam sada, tko bih mogla biti?

 

Stvaranje novog

Iako ste na racionalnoj razini svjesni da je staro iza vas, stvaranje novog života izgleda kao nejasna zbunjujuća ideja. Kako se to radi? Trebaju vam nova znanja i nove vještine. Zbunjeni ste, jer se skoro sve odigrava istovremeno.

– Potreban vam je samo vaš, novi sustav vrijednosti. Od starog zadržite ono što vas zadovoljava iz ove nove perspektive, sve ostalo nadogradite prema svojim potrebama.

Gradite Novu Ja – osobu koja želite biti. Nova Ja ne znači da odbacujete sebe dosadašnju, već „provjetravate“ svoj unutarnji prostor, odbacujete što vam više ne služi te dograđujete nova znanja. Iscjeljujete povrede nastale prekidom, ali i sve one stare za koje niste ni znali da ih imate, jer ovakvi veliki događaji sa sobom podižu i stare neprorađene probleme koji su bili tihi „spavači“. Taj proces velikog pospremanja otvara prostor vašoj esenciji, Stvarnoj Ja. Ona prosijava kroz te pukotine pa vam mnogi kažu da, unatoč boli, sjajite.

– Trebaju vam novi ljudi koji imaju vaše interese i sustav vrijednosti sličan vašem novom sustavu vrijednosti. Stvarajte svoje novo pleme, svoju zajednicu koja vas voli i podržava kao osobu, a ne samo vašu ulogu udate žene, oženjenog muškarca.

– Učite nova znanja i vještine. Sada trebati preuzeti onaj dio poslova u obitelji koje je vodio partner. To vas možda opterećuje, ali vas osnažuje. Možete sve.

– Novi sustav vašeg života dopušta nove izbore, ciljeve, vizije, ideje. Mnogim je ljudima u tom trenutku to nezamislivo, ali se sistematskim radom na tim procesima, te istovremenim saniranjem povreda i gradnjom kapaciteta za novo uskoro nađete u svom novom, potpuno vašem svemiru.

 

Bol

Bez obzira na to ostavljate li ili ste ostavljeni, ako ste povezani sa svojim srcem, prekid boli.
Nasilno raskidanje veza je bolno. To se djelomično može izbjeći pažljivim planiranjem prekida, dogovorom s partnerom te konstelacijskim intervencijama koje unose mir i dovršavaju odnos na najbolji mogući način za obje strane u tom trenutku. Ako je razvod iza vas, a nemate mir u srcu, to se može učiniti i kasnije, partner može i ne mora biti prisutan.
Prekid veze često na površinu izvlači traume ranog razvoja i vezivanja, tj. nedovršene procese simbioze i separacije pa je kod nekih ljudi upravo zbog toga ta bol tako jaka. Ne može se izaći iz prekida i okrenuti se novom životu dok se taj dio ne proradi te osigura unutarnji osjećaj sigurnosti i pripadanja, ovog puta sebi. Budući da je često prekidom povjerenje u partnera
narušeno te se to nepovjerenje prenosi i na druge odnose, kvalitetan odnos terapeut – klijent ponovo gradi novo iskustvo sigurnog vezivanja. To osnažuje ranjivu osobu koja tako gradi svoje resurse te lakše prolazi kroz tranziciju prekida. U takvim slučajevima jedino tako možemo stvarno preboljeti prekidanje veza.

 

Ne morate sami

Sav taj rad na pospremanju starog, saniranju štete i gradnji novog, događa se u isto vrijeme pa je važno imati viziju, plan i stručnu osobu koja vas podržava i pomaže vam u iscjeljenju povreda, pronalaženju novih odgovora i ostvarenju ciljeva.
Osigurajte si stručnu pomoć za sva područja (odvjetnika, terapeuta, dječjeg psihologa), uključite učitelje, voditelje vanškolskih aktivnosti vaše djece, bake, djedove, prijatelje i druge ljude koji mogu u svojim područjima podržati zdravu tranziciju u novi život.
Kroz to treba proći sigurno i brzo. Uz pomoć te implementaciju naučenog u stvarni život, povratak sebi bit će brži.

 

Članak je objavljen u magazinu Sensa u listopadu 2018.