6 -MJESEČNI PROGRAM ZA TEBE

POVRATAK SEBI

Tražiš mir, stabilnost i sigurnost u sebi i odnosima s drugima?
Želiš živjeti ispunjen i radostan život iz vlastite snage i u skladu s tvojim potrebama?
Željela bi iza sebe ostaviti terete, loše odnose i bolne osjećaje?

PRIJAVI SE

Pridruži se programu osobnog razvoja za žene POVRATAK SEBI – pomažemo ti osloboditi se grča, straha, tjeskobe, oporaviti se od prekida, razočarenja i iscrpljenosti te pružiti nova iskustva na kojima ćeš izgraditi temelje življenja s lakoćom, mirom i unutarnjim zadovoljstvom.

Izgradnja sigurnosti i mira traži vrijeme, sustavni rad, povjerenje i podršku sigurne grupe polaznica – zato program traje šest mjeseci. Temeljen je na načelima integrativne tjelesno orijentirane terapije te uključuje rad na nivou tijela, emocija, uma i duše.

ISKUSTVA NAŠIH POLAZNICA

“Tu sam se spojila sa svojim životom.”

“Prepustila sam se životu i život mi vraća duplo. Naučila sam prihvaćati i odobravati sebe kakva jesam. To sam ja. Naučila sam vidjeti projekcije, vidjeti da boli, znati da je moje, proći kroz to i ne odustati.”

“Škola je ulaznica za stvarni život. Neprocjenjiva je.”

“Svođenje života u usklađene okvire: dosljednost, povjerenje, samopouzdanje, zrcaljenje žena, prizemljavanje iluzija u realne okvire.”

“Korak ka stabilnijoj i drugačijoj Ja, koja prihvaća greške i slavi svoje uspjehe.”

“Uselila sam se u svoj život.”

UPOZNAJ VODITELJICU PROGRAMA

Ja sam Nadja Skazlić, terapeutkinja s višegodišnjim iskustvom rada s ženama u centru NOVI ŽIVOT – NOVA JA.

Program POVRATAK SEBI razvila sam temeljem najboljih praksi iz devetogodišnjeg iskustva vođenja programa škole osobnog razvoja za žene Novi život Nova Ja, kojeg sam autorica.

Pružajući tijelu, emocijama, umu i duši nova iskustva, pomažem vam pronaći prostore sigurnosti, povjerenja, mira i lakoće u sebi, a zatim takva iskustva tražiti i u odnosima s drugima.

Ako te ovaj program zove – za tebe je. Dobrodošla si!

O MENI

O programu POVRATAK SEBI

Kako radimo?

Za više informacija kliknite na pluseve:

Kombiniramo više različitih metoda

Gradimo mir, sigurnost i zadovoljstvo, radimo na na razinama uma, emocija, tijela i duše – zato koristimo različite metode koje te hrane i osnažuju.

Tjelesno orijentirana integrativna psihoterapija (grupni i individualni rad)
Energetske vježbe, meditacije, ples i pokret
Čitanje knjiga i pisanje zadaća
Sistemske konstelacije
Rad u prirodi

Radimo nježno i intenzivno, sažeto i temeljito

Povratak u mir i izgradnja sigurnosti traži obzirnost i poštovanje prema svim našim sustavima, kapacitetima i procesima. Ne guramo te ni prebrzo ni preduboko.

Zato radimo nježno i temeljito. Dajemo ti nova iskustva, preoblikujući stres, strah i grč u sigurnost, mir i lakoću.

Preduvjet za upis: radionica Moje sigurno mjesto

Cilj radionice je regulacija nervnog sustava, stabilnost te uvod u ovu vrstu terapijskog rada. Učinak je značajan pa je ta radionica uvedena kao preduvjet. Polaznice programa Povratak sebi imaju 10% popusta na cijenu radionice. Više informacija

Pružamo ti kontinuitet, sigurno pripadanje i podršku

Naši tjelesni, umni i emotivni sustavi trebaju vrijeme i kontinuirani rad – da naučimo, isprobamo, usvojimo i automatiziramo nove navike, vještine i ponašanja.

Za to nam nije dovoljno znanje – treba nam zajednica, vježbanje i sigurno pripadanje.

I na kraju – treba nam podrška. Program POVRATAK SEBI kreiran je kako bi ti pružio sve to, resurse za izgradnju mira, unutarnje sigurnosti i životnog zadovoljstva.

Radimo u malim grupama, uz diskreciju i poštivanje tvojih granica

Program POVRATAK SEBI radi se u malim grupama i prilagođava svakoj polaznici. Sudionice se obvezuju na diskreciju.

Brižljivo pazimo na poštivanje granica – svaka žena radi onoliko duboko koliko želi, uz podršku i pravo na sebe, svoje izbore i vlastiti prostor.

Ovdje učimo kako pripadati - a ostati svoja

Mnoge su žene učene kako se moraju žrtvovati, nijekati sebe i svoje potrebe pa su naši odnosi iscrpljujući, a život pun nezadovoljstva.

Jedna od tema našeg rada je kako istodobno ostati vjerna sebi – imati sebe – i pripadati u zrele, ugodne i prostrane odnose u kojima se osjećamo sigurno i podržano.

Gdje se odvija nastava?

Nastava se odvija u Zagrebu, u zoni Kvaternikovog trga.

Cjelodnevna radionica u prirodi se odvija u okolici Zagreba, u krugu od cca 40 km.

A što ako poželiš nastaviti s ovim tipom rada nakon završetka programa?

Mnoge žene kroz život nose mnogo tereta kojeg treba raspakirati, dovršiti procese i otpustiti.

Za to ponekad treba i više od šest mjeseci. Stoga u našem centru vodimo četverogodišnji program osobnog razvoja Škola Novi život Nova Ja.

Ovaj program daje polaznicama dovoljno vremena i prostora temeljito proraditi što ih koči u životu, gradeći čvrstu bazu unutarnje sigurnosti, mira i zdravih odnosa.

Ako ti se program POVRATAK SEBI svidi i osjetiš da trebaš još, možeš se, jednostavno uključiti u Školu i nastaviti svoj osobni razvoj. Program Povratak sebi je samostalan, ali uz dodatne radionice i terapije čini cjelovitu prvu godinu Škole. Više saznajte na konzultacijama – pošaljite poruku.

Što ako mi se ne svidi ovaj rad i želim prekinuti?

Postoje druge mogućnosti. Program POVRATAK SEBI je cjelina, ne kupujete dijelove, već cijeloga, novac ne vraćamo, ali se možete priključiti na neki drugi program uživo ili online.

U većini slučajeva je razlog vašeg odustajanja otpor prema promjenama. Otpor je sastavni dio osobnog razvoja i rasta, uglavnom kroz njega uz pomoć terapeuta prođete i nastavite dalje. Ne brinite, ne biste bile jedine. Događa se mnogima.

Što uključuje šestomjesečni program POVRATAK SEBI?

60 sati grupnog rada uživo

5 cjelodnevnih modula
6 radionica Vrijeme za dodir – svaka radionica traje 2.5 sata
1 cjelodnevna radionica u prirodi

5 sati invidividualnog rada

3 specijalizirane bilježnice

Zašto traje šest mjeseci? Zašto ne jedan vikend?

Kao što smo rekli, izgradnja sigurnosti i mira traži sustavni rad i povjerenje.

To se ne može u kratkom roku, jer se tvoji nepovjerljivi dijelovi trebaju uvjeriti:

da je sigurno,
da te poštujemo,
da te ne guramo,
da je nježno i
da je učinkovito.

Za rezultat treba vremena.

Sadržaj programa POVRATAK SEBI

Za više informacija kliknite na pluseve:

Moduli

1. modul – Gdje sam sad u svom razvoju? Ima za mene

Životni ciklusi, zamke, iluzije, prilike za rast – gdje sam sada?
Stupovi sigurnosti ženina života
Asertivnost – kako si dati što trebaš bez krivnje
Rad s resursima – ima za mene

2. modul – Pomirenje mojih unutarnjih aspekata

Unutarnji aspekti i njihovi odnosi, unutarnji konflikti i razrješenje
Promatrač, kritičar, unutarnje dijete, saboter

3. modul – Granice, ljutnja

Osvještavanje granica na zreo način. Rad s ljutnjom na zreo način.

4. modul – Autentičnost

Ravnoteža duhovnog, svjesnog i nesvjesnog
Maske moje i tuđe – transformacija maske

5. modul – Razumijevanje odnosa

Novi pristup iscjeljenju odnosa – zrele strategije

Cjelodnevna radionica u prirodi

Tema nije unaprijed određena, već se formira prema potrebama grupe u tom trenutku.

Radionice Vrijeme za dodir

Praktični rad kojim razvijamo osjećaj unutarnje i vanjske sigurnosti.

Individualni rad

Osim grupnog rada, program predviđa i individualni rad kojim prorađujemo teme važne za svaku polaznicu prema njezinim potrebama. U program je uključeno 5 individualnih termina, ali je po potrebi moguće doplatiti još terapijskih sati.

Set od tri bilježnice

Dobit ćeš tri bilježnice koje će ti pomoći pratiti program i bilježiti važne uvide o sebi.

Datumi održavanja modula i radionica

Počinjemo 21. listopada 2023. Primamo predprijave.

1-DNEVNI MODULI subota ili nedjelja

21.10.2023. – subota

18.11.2023. – subota

16.12.2023. – subota

13.1.2024. – subota

17.2.2024. – subota

CJELODNEVNA RADIONICA U PRIRODI

Subota, 8.6.2024.

VRIJEME ZA DODIR

2 sata i 20 minuta petkom

20.10.2023. – petak

17.11.2023. – petak

15.12.2023. – petak

12.1.2024. – petak

16.2.2024. – petak

8.3.2024. – petak

LISTOPAD 2023.

Termini radionica Vrijeme za dodir bit će petkom prije modula. Tako će raspored biti prikladan i ženama koje ne žive u Zagrebu i okolici.

CIJENA PROGRAMA

Ukupna cijena: 898 € / 6765,98 kn
Program je moguće platiti:

KARTICAMA JEDNOKRATNO ILI NA RATE
Moguće je plaćanje na rate. Opcija plaćanja na rate i odabir broja rata bit će ponuđeni u momentu upisa broja kartice na stranici naplate. Web shop

NA ŽIRO RAČUN
Ako želite plaćati transakcijski, javite se.

7 mjesečnih rata od 128,29 € / 966,57 kn.

~~Za plaćanje unaprijed do 15.8. odobravamo popust od 10%, pa cijena programa iznosi 808,20 € / 6089,38~~ kn.
Za plaćanje unaprijed do 3.9. odobravamo popust od 5%, pa cijena programa iznosi 853,10 € / 6427,68 kn.

NAPOMENA:

Budući da je uvjet za upis radionica Moje sigurno mjesto, računajte još i taj iznos.

Vrijedi li to vraćanje sebi uloženog novca?

Pitala sam polaznice naše Škole osobnog razvoja bi li se vratile u vrijeme prije škole, u sebe tadašnju. Je li im promjena vrijedila tog novca? Kad bi im netko oduzeo Novu Sebe, koliko bi platile da im tu “oduzetu” Novu Sebe vrati? Odgovori su tu:

“Da, platila bih, možda i više (30%) ako bi trebalo.

Ne bih se vratila u onu sebe prije Školice, ajmeee, Bože sačuvaj!.”

“Na početku, kad ne znaš još što te čeka, da, bila bih i ja platila 30% više.
Sad mi je to doslovno neprocjenjivo, dala bi godinu rada i života za to.”

“

“Platila bih naravno i više nego sam plaćala, jer sam sad sebi puno više nego sam prije bila.“

“Nemjerljivo mi je u novcu.

Da nisam to mogla, a da sam bila sigurna da će mi pomoći da se izvučem, kao što sad znam da nisam pogriješila, digla bih kredit.”

“To što sam ja ovdje dobila se ne može izraziti u novcu.

Bila sam i prije u višegodišnjim grupnim programima, ali to je neusporedivo, ovdje imam svoje mjesto.“

“Iz trenutne perspektive imam dojam da mi je drago da sam uložila u neku cjelinu samorazvoja, a ne u neke pojedinačne radionice ili skroz nešto drugo.“

“Ne bih sigurno pristala na to da se poništi sav učinak koji sam akumulirala od ulaska u školicu.

Ta podrška koju sam dobila i najvažnije, da radim na onome što je najvažnije – sebi u cjelini ili svojoj suštini, znajući da ću time biti bolja u svakom životnom području….to je bio moj cilj i motiv i to sam tražila.

Bilo mi je najvažnije da mi je u datim okolnostima to izvedivo (…), ali bih u drugim okolnostima bila spremna dati i više.“

“Na početku Školice nisam imala pojma o čemu se uopće radi i kakav je to rad uopće i što me čeka, bilo mi je bitno i trebalo mi je nešto… nešto za što sam se nadala da će mi pomoći… iako nisam znalo što točno…

Iako sam u jednom trenutku imala odredenih poteškoća s plaćanjem, iz ove perspektive, cijena koju sam plaćala je prihvatljiva.

Mogla sam za to kupiti nešto ili uštedjeti, jer iznos mi nije zanemariv ….no… uložila sam u sebe i za sebe. Mnogima iz mog okruženja to je nezamislivo i beskorisno no ja znam da je korisno… meni“

“Vrijednost onoga što sam dobila od Nadje i programa mi je toliko životno velika da je ne mogu stavljati u odnos sa cijenom ili novcima.

Kada krećemo u program, naročito ako smo ranije bile u terapijama, misliš “ajme još jedno…”, ali ovaj put bude drugačije. Neočekivano, sasvim bez ikakvog upozorenja sam se počela buditi, osjećati potrebu da se mijenjam, da budem dobro, na neki moj način.

To je nešto što bih prenijela svim budućim polaznicama programa.

A ako baš moram odgovoriti na pitanje o novcima, da, dobila sam višestruku vrijednost onoga što sam dala. I jedan bonus. U programu sam naučila cijeniti novac koji ja zarađujem.“

“Nisam nikada razmišljala o vrijednosti koju dobivam za novac koji plaćam za Školicu, jer se osjećaj prihvaćanja i pripadnosti koji sam dobila u Školici ne mogu odrediti novcem.

Objektivno mislim da je vrijednost cijene programa veća nego je cijena, samo što to polaznice ne mogu znati kada krenu ili su na prvoj ili drugoj godini.“

“Da, platila bih. Bez školice bih negdje zapela i nikada se ne bih izvukla.

Cijena? Uvijek mi se činila prilično visoka, ali baš zato sam dolazila na module, jer nemam novca za platiti i ne doći.

Meni je to bio dobar stimulans za nastaviti, gurati dalje iako mi se nije dalo. Danas sam zahvalna na školici i tebi, Nadja.“

SPREMNA?