Sniženo
pozadina-newsletter
Nazad na proizvode

Iscrpljena žena – Kako si pomoći?

1.250,00 kn

  • Cijena za prvih 20 prijava 1250 HRK, do 1.6. 1500 HRK a od 6.6. je 1850 HRK, 6.6. zadnji dan prodaje
  • Masterclass je dostupan
  • Nastava, rad uživo je srijedom od 18.30 do 20.00, 5 srijeda za redom (8.6., 15.6., 22.6., 29.6. i 6.7.)

U posljednje je vrijeme iscrpljenost žena jako, jako produbljena. Skoro sve su žene iscrpljene.

Neke vjeruju da su samo umorne, ali obični bi se umor lako nadoknadio odmorom. Iscrpljenost je rezultat dugoročnog zanemarivanja vlastitih potreba te sustava vrijednosti koje na duži rok iscijedi, osuši i svakako uništava svaku ženu, ako nešto ne promijeni u svom pristupu životu. Tom iscrpljivanju su doprinijele teške okolnosti proteklih nekoliko godina (bolesti, potres, najava rata) koje utječu na sve nas, a pogotovo na žene koje inače nose veći dio tereta. Program je zamišljen tako da pokriva tri razine iscrpljenosti: umor, umjerenu iscrpljenost i jaku iscrpljenost.

Program je zamišljen tako da jednom tjedno radimo uživo preko Zooma, a još jednom dobijete dodatne snimljene i pisane materijale za vlastiti rad.

Usporedi
Dodaj na listu želja:
Opis

U svakom ćemo tjednu raditi na svakom od tih područja, na nekima više, na nekima manje. Više saznajte u brošuri.

Čim se prijavite, odmah ćete dobiti uvodnu zadaću. Laganu 🙂

Program je zamišljen tako da jednom tjedno radimo uživo preko Zooma, a još jednom dobijete dodatne snimljene i pisane materijale za vlastiti rad.
Nastava, rad uživo je srijedom od 18.30 do 20.00, 5 srijeda za redom.

Ostale materijale za samostalni rad dobivate subotom.

Možete ih raditi kad vam odgovara.

Najčešća pitanja

Što ako ste skloni sebe sabotirati, ako ste u otporu?

Rado biste si pomogle ovim programom, a istovremeno kao da ne biste?
Dio tebe želi biti bolje, a umorni dio tebe to vidi kao još jednu obavezu. Ne brini, po-la-ko ćemo.

Na prvom ćemo modulu raditi s tim unutarnjim konfliktom. Nakon toga ćete lakše nastaviti. Koraci naprijed i natrag su prirodni dijelovi puta i nisu znak slabosti. Tako stvari funkcioniraju, kad smo iscijeđeni. To treba prihvatiti, bez toga nema napretka. Možda vam se to ne sviđa, ali to ne mijenja na stvari. Na prvom ćemo modulu naučiti principe oporavka pa će vam sve biti jasnije.

Što ćemo raditi?

Radom na ovih sedam područja dosegnut ćemo više lakoće i optimizma: 

1 – pronaći vidljive i skrivene uzroke iscrpljenosti

2 – naučiti prepoznati poruke tijela

3 – naučiti dovesti sebe u ravnotežu

4 – upoznati osjećaje koji prate iscrpljenost, naučiti kako s njima

5 – naučiti njegovati tijelo

6 – urediti odnose koji nas iscrpljuju

7 – presložiti svoj svakodnevni život u skladu s našim potrebama

Što ćete dobiti?

  • Masterclass –  predavanje s vježbom i dodatnim informacijama o cijelom programu – besplatno
  • (Masterclass NIJE UVJET za nastavak programa. Možete kupiti program bez slušanja masterclassa.)
  • Nastava + Q&A (vrijeme za vaša pitanja) – live zoom – jednom tjedno – ukupno sat i pol za rad na temi, pitanja i odgovore
  • Vježbe/pitanja/zadaci/dnevnik
  • Vježbe za buđenje i umirenje tijela
  • Praktični savjeti
  • Audio blogovi / podcast
  • Dodatne teme sa zadacima

Zadaće

  • Zadaće pišete za sebe, oblik su introspekcije, ne treba ih slati meni, neće biti pregledavane
  • U VIP programu za koji je uvijet ovaj trening će biti moguće poslati materijale zadaće na pregled i dobiti ćete moj komentar
  • Uloga zadaća nije ocijenjivanje
  • Bodovi koje vidite su samo evidencija koje materijale ste pregledali a koje ne

Najava VIP programa Iscrpljena žena - Kako si pomoći?

Nakon pauze od dva tjedna, vodit ću napredni dubinski rad za malu grupu žena – program će trajati dva tjedna. Imat ćete:

  • individualni pristup
  • više tjednih aktivnosti
  • individualne satove sa mnom
  • zajednicu i podršku

Uvjet za upis VIP programa je završetak ovog redovnog 5-tjednog programa.

Recenzije (4)

4 recenzije za Iscrpljena žena – Kako si pomoći?

  1. S. –

    “Nakon ovog rada, uselila sam se u svoj život.”

  2. B. –

    “Nisam znala odakle bih krenula. Bila sam zbunjena. Tek sada vidim koliko mi je bilo teško.”

  3. S. –

    “Znala sam što mi treba, ali nisam mogla sama, bila sam preslaba. Trebalo me povesti uhodanim sigurnim putem.”

  4. A. –

    “Tada nisam bila svjesna dubine iscrpljenosti, nisam mogla vjerovati da će oporavak toliko dugo trajati, nisam htjela prihvatiti da ne mogu biti učinkovita kao prije. Htjela sam biti još bolja da bih se izvukla iz te situacije, a sada znam da to ne ide tako. Treba vremena, strpljenja i nježnosti prema sebi.” – A.

Samo logirani kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu napisati recenziju.

Za koga je tečaj?
  • Ženama koje su umorne i treba im pauza, odmor i vrijeme za preispitivanje sebe i svog života - mogu odraditi cijeli program i po želji dodatne sadržaje.
  • Ženama koje su iscrpljene i trebaju unijeti promjenu u svoj život - mogu od glavnog programa odabrati ono što može sada primijeniti, a sve ostalo koristiti prema želji, mogućnostima i kapacitetu kojeg sada ima. Iako biste željele odraditi sve da se što prije izvučete iz te situacije, možda nećete moći sve, moguće je da će vam biti previše. Možete se kasnije vratiti i odraditi kad bude vrijeme.
  • Ženama koje su jako iscrpljene i trebaju njegu te više vremena za pripremu i promjene. jako iscrpljene žene mogu odraditi njegu tijela i vježbe za umirenje, punjenje, regulaciju nervnog sustava te prema mogućnostima uvoditi malo po malo ono što im u tom trenutku treba. Sav sadržaj vam je dostupan, možete se na njega vraćati malo po malo.