MOJE SIGURNO MJESTO

FavoriteLoadingDodaj u omiljeni sadržaj
Moje_sigurno_mjesto

Draga polaznice radionice Moje sigurno mjesto,

ovdje ćeš naći videa koja smo gledali na radionici, kraću i dulju snimku vježbe Moje sigurno mjesto te niz tekstova koji produbljuju razumijevanje uloge sigurnosti.

Za dublje razumijevanje teme, preporučujem knjigu Peter Levine / Ann Frederick: Buđenje tigra, iscjeljivanje traume.

Sadržaj

Samoregulacija
5 Materijala
Moje sigurno mjesto – teorija – video
Moje sigurno mjesto – vježba – video
Brza samoregulacija nervnog sustava – umirenje
Preventiva – Samoregulacija nervnog sustava
Svakodnevni život: za osjećaj unutarnje sigurnosti i mira
O sigurnosti
6 Materijala
Percepcija – neurocepcija
Unutarnja sigurnost
Moje pravo
Meditacije, disanja, oči otvorene, zatvorene
Strah katalizator
Smiri se
Videa i članci
8 Materijala
Still Face Experiment
Reakcija djeteta na agresiju
Freeze – traumatski odgovor preživljavanja
Otpuštanje traume iz tijela
Gabor Mate: Kako razvojna trauma vodi ka ovisnosti
Tamara Čačev: Tumori i živčani sustav
Koga bi kriminalci odabrali za plijen?