Iscrpljena žena – kako si pomoći?

Dodaj u omiljeni sadržaj

U posljednje je vrijeme iscrpljenost žena jako, jako produbljena. Skoro sve su žene iscrpljene.
Neke vjeruju da su samo umorne, ali obični bi se umor lako nadoknadio odmorom. Iscrpljenost je rezultat dugoročnog zanemarivanja vlastitih potreba te sustava vrijednosti koje na duži rok iscijedi, osuši i svakako uništava svaku ženu, ako nešto ne promijeni u svom pristupu životu. Tom iscrpljivanju su doprinijele teške okolnosti proteklih nekoliko godina (bolesti, potres, najava rata) koje utječu na sve nas, a pogotovo na žene koje inače nose veći dio tereta. Program je zamišljen tako da pokriva tri razine iscrpljenosti: umor, umjerenu iscrpljenost i jaku iscrpljenost.

Program je zamišljen tako da jednom tjedno dobivate snimljene i pisane materijale za vlastiti rad.
Osim toga, imate 100 minuta individualnog rada s Nadjom koje možete iskoristiti u više kraćih susreta po potrebi. Preporuka je da na početku imate cijeli termin od 1 sata, ostatak kasnije tijekom tečaja ili pri kraju.