Snaga uz podršku -paket online

Kome je namijenjen program?

Program je namijenjen ženama koje su iscrpljene od odnosa i „od svega“ te se nakon iscrpljenosti žele posvetiti svom oporavku i ući u svoju snagu. Sastoji se od individualnog rada s terapeutkinjom te dva online tečaja koji vas vode kroz proces osvještavanja realnosti, osnaživanja i oporavka pravo u svoju snagu te odabiru sebe, separaciji i okretanju prema svom životu. Sve sadržaje možete konzumirati online. 

• individualni rad s terapeutkinjom (terapije) uživo ili online  – 5 sati
• snimke tečaja – 16 sati
• osobni rad s radnim listovima (63 radna lista) 

Ciljevi:

Osjećaj sebe, briga o sebi, principi oporavka, osjećaj unutarnje sigurnosti, dovesti sebe u ravnotežu, sklad unutarnjih aspekata, više lakoće i optimizma, učimo povjerenje, pravo na svoje Da i na svoje Ne. Punimo se podrškom, zdrave granice, kako odabrati sebe na dobar način, urediti odnose koji nas iscrpljuju, Razumijevanje skrivenih dinamika u odnosu s prezahtjevnim roditeljom (ili drugim članom obitelji), zamjene mjesta u odnosu roditelj – dijete, hipnotičnost i samosabotaža.

osvještavanje potreba tijela, briga o tijelu, holistički pristup tijelu, stres, praktični savjeti, intervjui s nutricionisticom, liječnicom i trenerom, Utjelovljujemo povjerenje, ugodu, užitak, samopouzdanje. Razumijevanje prirode vremena, presložiti svoj svakodnevni život u skladu s našim potrebama.
(Ovo su natuknice, više saznajte na stranicama radionica i tečajeva) 

Način rada:

predavanja, energetske vježbe, radni listovi, praktični savjeti, intervjui s nutricionisticom, liječnicom i trenerom. Individualni rad online. Samostalni rad online. Individualni pristup. (Grupni rad online od siječnja 2024.)