Dodaj u omiljeni sadržajKome je namijenjen program?
Program je namijenjen ženama koje su iscrpljene teškim odnosima s prezahtjevnim majkama, ali je rad primjenjljiv i na druge slične prezahtjevne odnose. Sastoji se od radionica uživo s tjelesnim praksama, individualnog rada s terapeutkinjom te online radionice koji vas vodi kroz proces osvještavanja objektivne stvarnosti te izgradnje svoje moći.
- grupni rad uživo – 26 sati
- individualni rad uživo – 3,5 sata
- snimke tečaja i dodatni materijali – 2 sata i 20 min
- osobni rad s radnim listovima (18 radnih listova)
Ciljevi:
Razumijevanje skrivenih dinamika u odnosu s prezahtjevnim roditeljom (ili drugim članom obitelji), zamjene mjesta u odnosu roditelj – dijete, hipnotičnost i samosabotaža. Osjećaj sebe, briga o sebi, osjećaj unutarnje sigurnosti, dovesti sebe u ravnotežu, više lakoće i optimizma, učimo povjerenje, pravo na svoje Da i na svoje Ne, punimo se podrškom, zdrave granice, kako odabrati sebe na dobar način, urediti odnose koji nas iscrpljuju, osvještavanje potreba tijela, utjelovljujemo povjerenje, ugodu, užitak, samopouzdanje. (Ovo su natuknice, više saznajte na stranicama radionica i tečajeva)
Način rada:
predavanja, iskustvene vježbe na temu, energetske vježbe, radni listovi, praktični savjeti, ples, pokret, meditacije. Grupni i individualni rad uživo. Samostalni rad online. Individualni pristup.
