“Poruke tijela”

2. jesenski sedmodnevni jadranski retreat
od 19. do 25.9.2019. – Veli Iž / otok Iž

 

Sočnost života ne možemo osjetiti umom, to možemo samo tijelom. Ono je medij za to.
Odrezani od tijela ne osjećamo život, samo gledamo slike, imamo ideje.
Tijelo nam šalje upute, poruke. Čujmo ih!

 

U rujnu ćemo na otoku Ižu imati drugi po redu specijalizirani retreat o tijelu. Šest dana rane jeseni na moru, budit ćemo tijelo, povezivati se s porukama koje uporno nama “gluhima” drago tijelo pokušava prenijeti.

U radu ćemo koristiti pokret, meditacije, iskustvene vježbe, razne konstelacijske formate, energetske vježbe, nešto teorije i slično.

Kome je namijenjen retreat?

I muškarcima i ženama, i iskusnima i početnicima.

Ako ste:

 stalno U GLAVI

 s VIŠKOM kilograma

 s neobjašnjivim SIMPTOMIMA


uz obilnu pomoć prirode istraživat ćemo što je dublje, što nam tijelo hoće reći, što mu treba. Koje su prepreke? Što trebamo učiniti?

Ako nemate iskustva u radu sa mnom ili u ovoj vrsti rada. imat ćemo kraće konzultacije o tome.


Cijena je odlična, program i 7 noćenja od cca 2850 kn na više, ovisi o datumu prijave i odabranom smještaju.

 

Kako je zamišljen program?

Druga polovica rujna je idealno vrijeme za ovaj rad i boravak. Još ima smokava 😉 , još je ljeto, a više nema gužve.

Dobar dio vremena provodit ćemo u prirodi, imat ćete dovoljno vremena za sebe, za integraciju, za druženje i razmjenu iskustava.

 

edf

Tema: Poruke tijela

Ne trebamo osjećati krivnju zbog odvojenosti od svojih tijela. Nekad davno smo morali ugasiti taj prirodni impuls i protok zbog vlastite sigurnosti. Tako je bilo, ne mora više tako biti. Bilo je.
Za sve što se dogodilo možda nismo odgovorni, ali smo odgovorni za sebe sada, za transformaciju koja je moguća.

 

P  R  O  G  R  A  M

6-dnevna radionica / 7 noćenja / 8 dana

Svaki dan radionicu imamo uglavnom u prirodi na raznim lokacijama. Izbor lokacija i dnevni raspored će ovisiti o vremenu i potrebama radnog procesa, u dogovoru s polaznicima. Plan je:

ČETVRTAK, 19.9.

do 18.00 – dolazak. Zadnji brod u danu dolazi u 17.45.
19 do 21.00 – okupljanje i upoznavanje, prezentacija programa

PETAK, 20.9.

10.00 – 13.30 – radionica – 1.dan
energetske vježbe
rad u prirodi
od 13.30 – slobodan ostatak dana za kupanje, druženje, jelo, samoću, individualne konzultacije, masaže, još hodanja po otoku …

19.00 – večernje druženje na našoj terasi ili drugdje (nije obavezno)

SUBOTA, 21.9.

10.00 – 13.30 – radionica – 2.dan
energetske vježbe
rad u prirodi
13.30 – 17.00 pauza
ručak
odmor
17.00 – 19.00 – šetnja do pozicije za promatranje zalaska sunca uz meditaciju
slobodno vrijeme za večeru i druženje

NEDJELJA, 22.9.

10.00 – 13.30 – radionica – 3.dan
energetske vježbe
rad u prirodi
od 13.30 – slobodan ostatak dana za kupanje, druženje, jelo, samoću, individualne konzultacije, masaže, još hodanja po otoku …

19.00 – večernje druženje na našoj terasi ili drugdje (nije obavezno)

PONEDJELJAK, 23.9.

10.00 – 13.30 –  – radionica – 4.dan
energetske vježbe
rad u prirodi
od 13.30 – slobodan ostatak dana za kupanje, druženje, jelo, samoću, individualne konzultacije, masaže, još hodanja po otoku …
20.00 – 21.30 – predavanje


UTORAK, 24.9.

10.00 – 13.30 –  – radionica – 5.dan
energetske vježbe
pokrenimo tijela uz glazbu
od 13.30 – slobodan ostatak dana za kupanje, druženje, jelo, samoću, individualne konzultacije, masaže, još hodanja po otoku …
19.00 – večernje druženje na našoj terasi ili drugdje (nije obavezno)

SRIJEDA, 25.9.

10.00 – 13.30 –  – radionica – 6.dan
energetske vježbe
rad u prirodi – završetak radionice
od 13.30 – slobodan ostatak dana za kupanje, druženje, jelo, samoću, individualne konzultacije, masaže, još hodanja po otoku …

19.00 – zajedničko vrijeme za večeru i druženje – završna svečanost

ČETVRTAK, 26.9.

povratak kućama

Organizator zadržava pravo izmjene programa.

Individualne konzultacije i masaže su po želji dostupne u svim posljepodnevnim pauzama, nisu obavezne ni uračunate u kotizaciju.

Voditeljica : Nadja Skazlić
Asistentica: Iris Martinović

Cijene programa:
1800 (do 15.5.)/ 2100 (do 15.7.)/ 2300

Datumi se odnose na rok uplate akontacije kojom “pečatite” nižu cijenu. Nepovratna akontacija za svaki retreat je 500 kn, ostatak treba biti plaćen do 15 dana prije retreata.
Cijena se odnosi na program. Ako želite sudjelovati na više retreata, popust je 10%

Smještaj, prijevoz, hrana i ostalo nisu uračunati. Informacije o tome su navedene niže na stranici.

Akontacija je nepovratna.
Ostatak iznosa treba biti plaćen do 4.rujna.
Uvjeti otkazivanja su navedeni na dnu stranice.

 

Predprijava ili prijava na radionicu
Ovdje navedite koji Vas program zanima, prijavljujete li se ili tražite dodatne informacije koje nisu navedene na web stranici www.nadja.hr . Molim Vas i broj telefona. Hvala.

Smještaj

Mi se ne bavimo organizacijom i naplatom smještaja. Na upit polaznika preporučujemo smještaj u kojem ćemo koristiti prostore za rad te ima najbolji omjer cijene i vrijednosti, prema stranici booking.com. Možete se smjestiti negdje drugdje ako želite.

Preporučujemo smještaj u objektu Casa Šegota (ovdje pogledajte samo slike, rezervacija će biti zaustavljena, čuvaju sobe za nas) u Velom Ižu, koji osim soba ima dobro opremljenu kuhinju za korištenje te zajednički unutrašnji i vanjski prostor za druženje. Sve su sobe dvokrevetne, neke s vlastitom kupaonicom, neke koriste zajedničku kupaonicu.
Prostori su iznimno čisti, uredni, s pažnjom uređeni i dobro održavani. Besplatni Wi Fi. Dobra lokacija.

Također su ponuđene 4 dvokrevetne sobe u susjedstvu s dijeljenim kupaonicama.

SOBA
cijene su po sobi po danu
CIJENA 7 DANA PONUĐENO RASPOLOŽIVO
Dvokrevetna s
vlastitom kupaonicom – Casa Šegota
26 € 182 € 2 0
Dvokrevetna s
korištenjem
zajedničke kupaonice – Casa Šegota
20 € 140 € 4 2
Dvokrevetna s
korištenjem
zajedničke kupaonice – u susjedstvu
20 € 140 € 4 0

Doplata: boravišna pristojba 1.5 € po osobi po danu 

 

soba s kupaonicom soba s dijeljenom kupaonicom    edf

Hrana

retreatHrana2O hrani se brine Ana Stuparić, kuharica udruge Avokado. Nudi tri zdrava obroka, doručak i večera su posluženi kao švedski stol, a lagani ručak zapakiran za ponijeti na radionicu ili plažu. Kuhala nam je na već nekoliko retreata, jela su vegetarijanska. Po dogovoru možemo imati riblju večer (uz doplatu za ribe, ovisno čega bude u ponudi taj dan, što se ulovi).

Doručak 45 kn, ručak 40 kn, večera 74 kn.
Odaberite obroke prilikom prijave da bi Ana mogla planirati namirnice. Cijeli iznos plaćate Ani na licu mjesta.

Smještaj, prijevoz i hranu koordinira asistentica Stella Golemac. Javite joj se na 091 237 0379 ili mailom na golemacs@gmail.com

Što ponijeti?

Dobit ćete popis stvari koje vam trebaju. Sve će stati u malu prtljagu, jer vam ovdje ne treba ništa fancy. Na otoku u to doba nema skoro nikoga, uglavnom ćemo hodati po okolici, treba vam obuća za hodanje, po malo odjeće za sva godišnja doba. Nešto za kišu. U sobama imate sušila za kosu, ručnike. Ako ćete kuhati, u mjestu postoje dva dućana te nekoliko restorana sa stvarno finom hranom.

Kako doći na otok Iž?

Smješteni smo u Velom Ižu u blizini pristaništa katamarana.

Na primjer, iz Zagreba do Zadra možete doći udobnim autobusom za 180 kn za povratnu kartu.
Iz Zadra plove katamarani za 20 – 25 kn u jednom smjeru. Znači, najviše 230 kn za oba smjera (+ prijevoz od autobusne stanice do luke).

Tražilica brodskih linija

 

Moja preporuka: dođite katamaranom na otok. Auto vam ovdje ne treba, nikamo ne idemo. Katamarani voze svaki dan, brzi su i jeftini. Za razliku u cijeni odite dvaput na večeru u konobu.

Želite li dijeliti troškove prijevoza automobilom do Zadra, javite nam se da vas povežemo.

 

ižFriz

 Organizator

Organizator Programa  je Centar za osobni razvoj i unapređenje zdravlja NOVI ŽIVOT – NOVA JA .

Otkazivanje programa:

 Ukoliko želite otkazati seminar, vratit ćemo vam:

  • uplaćeni iznos (osim nepovratne akontacije) za otkaz koji primimo pismenim putem do 1. rujna 2019. u 24:00
  • 50% uplaćenog iznosa za otkaz koji primimo pismenim putem do 10.rujna 2019. u 24:00

Ukoliko želite otkazati seminar nakon 10.rujna 2019. u 24:00,  ne vraćamo uplaćen iznos.
Akontacija od 500 kn je bespovratna.

 

Prijavite se i bit će vam kao i nama :)

 

Predprijava ili prijava na radionicu
Ovdje navedite koji Vas program zanima, prijavljujete li se ili tražite dodatne informacije koje nisu navedene na web stranici www.nadja.hr . Molim Vas i broj telefona. Hvala.

Oblikovanje vizuala retreata: Anavi, Ivana Crnojevac

“Poruke tijela”
ljetni 7-dnevni robinzonski kamp na Mrežnici
od 20. do 26.7.2019. – robinzonski kamp Sound & Vision, Gornji Zvečaj