Svi želimo biti sretni, radosni, ispunjeni, opušteni. Do neke mjere to možemo postići voljom i namjerom, ali ako nam ne polazi za rukom ili nas veći životni potresi i gubici izbace iz “cipela”, iz vlastite moći i snage, treba promijeniti pristup. Različite situacije zahtjevaju različite pristupe.

Kad je vrijeme za promjenu?

One aspekte života s kojima se ne znamo nositi pa nam izazivaju osjećaj da nismo sposobni, kompetentni, vješti, snažni, podržani – ta životna područja najprije odgađamo pa postupno od njih odustajemo, jer nam se ne izlazi iz zone ugode koju smo si stvorili. Ma kako ta zona bila sve manja, praznija, dosadnija i skučenija, sigurna je i čini nam se ugodnija od nepoznatog. Vremenom povjerujemo da je to čitav svijet, da je to naš život. Ostale “livade”, “šumarci” i prostranstva postanu kao nedostupni – kao da su putevi do njih zarasli kupinama.

Ne usudimo se pokrenuti novi posao.

Ne usudimo se ući u novu vezu.

Ne usudimo se ići među nepoznate ljude.

Ne usudimo se preuzeti rizik.

Igramo na sigurno.

Zašto ne idemo na ta mjesta? Zato što vjerujemo da je fatamorgana stvarna.

Fatamorgana je optička pojava u Zemljinoj atmosferi, vrsta zrcaljenja u zraku, zbog kojega se pričinja kao da se u daljini vide predjeli i predmeti. Uzrok je prelamanje zraka svjetlosti i potpuno zrcaljenje u različito ugrijanim slojevima zraka. Fatamorgana se često vidi u pustinjama i tropskim krajevima (refleksija svjetlosti neba daje dojam jezera koje “bježi” kako se približavamo) i na moru . Zbog istoga uzroka vide se predmeti na moru (npr. brodovi) uzdignuti (nepreokrenuti). – izvor: Wikipedija

Iscrpljen žedni putnik vjeruje da je to istina i ne sumnja u njeno postojanje.
Oni koji imaju klimatizirane terence, GPS vodiče, vodu, hranu, podršku i sve što im treba, fatamorganu gledaju kao zanimljivu turističku atrakciju. Kad im život odnese neke od oslonaca, podiže se strah i fatamorgana djeluje stvarnija.

Novi izazov traži novu strategiju. Da bismo se prestali vrtjeti u istom krugu, treba naći sigurno mjesto, ojačati i krenuti do nje da se uvjerimo da ne postoji. Ključno je to da to trebamo činiti u vrijeme kad smo zbunjeni, oslabljeni, izbačeni iz poznatog, znači kad nemamo snage za prvi korak. Stoga je važno imati oslonac ili bolje rečeno nekoga tko će nam pomoći vratiti snagu i moć kako bismo se vratili u svoje cipele.

Od čega se fatamorgana sastoji?

Ta “fatamorgana” koja nam čini da se u svojim odraslim godinama ponekad osjećamo kao nedorasla dječica, sama i nemoćna, sastoji se od dječjih boli i strahova, očekivanja i pritisaka okoline, krivnje, srama, umora i iscrpljenosti. Svi su oni iluzije, no dok se u njih ne pogleda, zaista djeluju, stvarni su. U isto vrijeme tako stvarni i kao nepostojeći. Naravno da ne vjerujemo da su nepostojeći, jer ih i te kako osjećamo. No kad se uvjerimo, onda nam je jasno da je tako. Sviđa mi se ta usporedba, jer je vrlo slikovita i praktična.

Cijeli taj paket osjećaja i neugode rastvara se suočavanjem. To se čini na sigurnom mjestu, uz podršku i vođenje. Svakodnevno radim s ljudima koji su odlučili poduzeti što treba i raširiti krila.

Otpor je dječji posao

Naš unutarnji dječji dio sve prepreke i otpore doživljava (kao većina djece) većima nego što jesu odrasloj osobi. To stoga što su neki stvarno djetetu preveliki, nisu za djecu. Naš odrasli dio može naučiti da otpor nije problem, već zaštita koja odrasloj osobi nije potrebna. Time se bavimo i na radionicama i u individualnom radu.

Kako to radimo?

  • učimo
  • gradimo kapacitet da nosimo svoje osjećaje
  • gradimo svoje unutarnje sigurno mjesto
  • povezujemo se sa svojim tijelom
  • osvještavamo zablude i iluzije uz suosjećanje prema sebi i drugima
  • ne osuđujemo i ne prosuđujemo, ne bavimo se drugima, nego sobom
  • preuzimamo odgovornost za sebe i uživamo u tome
  • živimo radosno

Simptomi “fatamorgane”

  • ako se odavno nisi do suza nasmijala
  • ako ne možeš biti ili živjeti sama
  • ako se ne upuštaš u nove veze
  • ako osjećaš krivnju za svaku misao ili aktivnost koju ne “prijaviš” partneru, djeci, roditeljima, prijateljima. Vjeruješ da je postojanje tvog unutarnjeg života izdaja, prevara, laganje, sebičnost.
  • ako ti se čini da te ljudi izbjegavaju
  • ako te ne primjećuju, imaš osjećaj da si nevidljiva
  • ako pred sobom vidiš samo silaznu stazu prema kraju života. Imaš 50, 60, 70, 80 i vjeruješ da su promjene samo za mlađe ljude. Za tebe je kasno.
  • ako se ne usudiš pokrenuti novi posao, hobi, ostvariti svoj san
  • ako su otpori i blokade prejaki
  • ako se samo sjećaš sebe i čini ti se da ova sadašnja nisi prava Ti
  • ako nešto nedostaje
  • ako vjeruješ da bi sve bilo lakše kad bi drugi radili na sebi i popravljali se
  • ako se lako naljutiš na druge ljude, na društvo, okolnosti, roditelje, partnere, prijatelje, život
  • ako bi se vratila u maternicu ili pokrila dekicom preko glave
  • ako čekaš da netko dođe i uredi sve

Kad si spremna za promjenu?

  • ako ti je dosta sadašnjeg stanja
  • ako želiš vratiti svoju snagu i polet
  • ako želiš pomaknuti granicu na vremenskoj crti i odlučiš ispunjeno živjeti još 30, 40, 50, 60 godina
  • ako se želiš otvoriti partnerstvu kakvo tebi treba
  • ako dopustiš sebi imati snove
  • ako odlučiš ostvariti snove
  • ako želiš ojačati sebe i uzeti život u svoje ruke

Kroz razne oblike rada radim s ljudima koji to čine, ispočetka bojažljivo, ali čim osjete da se stvari odmah mijenjaju, fijuuu … ide se korak po korak u nove pobjede :) – stvarno se može. Lakše je nego što izgleda iz sigurne zone ugode, iz onog malog kruga u kojem je poznato, ali nema baš mnogo čega. A život je tako maštovit, ima predivnih zanimljivih ljudi, mjesta, ideja, projekata, događaja, uzbuđenja – što se čeka? Idemo!

Pogledajte ovaj video:

 

Kako mogu pomoći u tvojoj specifičnoj situaciji? Raspitaj se.
_______________

fotografija: fatamorgana u pustinji – Brocken Inaglory

Školica je krenula, ali nam se možete  pridružiti na konstelacijama, na vikend radionici u Bolu na Braču, u individualnom radu u živo, telefonom ili Skype-om.

Powered by Facebook Comments